本文介绍的是一套面向零基础用户、可在半天内上手AI的12步实操流程。
文章给出的流程包括：准备一台内存不低于16G的电脑；订阅ChatGPT并安装Codex，或使用WorkBuddy；使用语音输入法，以【背景、痛点、需求】的框架向AI交代任务；经过苏格拉底式提问澄清需求后，投喂文件让AI直接完成；最后将过程沉淀为可复用的Skill。
文中还给出了具体的工具与模型选择建议：Codex选择GPT-5.6 Sol最高模型，WorkBuddy选择Kimi K3。
零基础用户半天上手AI的12步实操流程
该文章介绍零基础用户半天上手AI的12步实操流程，涵盖准备16G内存电脑、订阅ChatGPT并安装Codex或使用WorkBuddy、以【背景/痛点/需求】语音交代任务、苏格拉底提问澄清、投喂文件由AI完成、沉淀为可复用Skill，并建议Codex用GPT-5.6 Sol、WorkBuddy用Kimi K3。
对FDE而言，这套流程提供了企业场景中可复制的AI任务交付路径：结构化需求表达、多轮澄清、文件投喂和Skill沉淀，有助于降低客户使用门槛、提升交付效率。相关工具与模型选型可作为FDE项目中的能力储备，也可用于增强面向企业客户的AI落地演示和求职展示。